Физическая культура

Программа дисциплины ОД.01.06 «Физическая культура» разработана в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности  54.02.01 «Дизайн».

Цель дисциплины: программа ориентирована на достижение следующих целей:

-        развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

-      формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

-        овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

-        овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

-        освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

-        приобретение навыков творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

Задачи:

Образовательные:

Содействовать гармоничному развитию и выработке умений использовать физические упражнения, гигиенические факторы и условия внешней среды для укрепления состояния здоровья, противостоять стрессам в процессе освоения раздела «Основы знаний по физической культуре». Совершенствовать технику двигательных действий и тактических приёмов.

Оздоровительные. Содействовать овладению комплексными физическими упражнениями оздоровительной и коррегирующей направленности с учётом индивидуального физического развития, развитию интересов к культуре телосложения и культуре движений. Обеспечивать прикладную физическую подготовку к массовым видам профессиональной деятельности и службе в армии.

Воспитательные. Воспитывать привычку к организованности в работе и планировании своих возможностей.

 

2.  Указание места дисциплины в структуре образовательной программы:

 

Дисциплина «Физическая культура» является дисциплиной обязательной дисциплиной (ОД.01.06)  общеобразовательного цикла.

 

3.  Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины:

В результате интеграции различных областей знания в ОПОП СПО  будущий специалист должен обладать следующими общекультурными компетенциями (далее ОК) в соответствии с ФГОС 3+ СПО по специальности 54.02.01 «Дизайн»  включающими в себя способность:

ОК 10. Использовать умения и знания учебных дисциплин федерального государственного стандарта среднего общего образования в профессиональной деятельности

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

Знать:

- о роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приёмы самомассажа.

   Уметь:  составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и коррегирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство соревнований по одному из программных видов спорта;

- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки,

- включать занятия физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.